6月26日上午8:20，宁养志愿服务队在山西医科大学书馨苑统一参加了李嘉诚基金会「人间有情」全国宁养医疗服务计划线上培训，培训会议带我们走进了焦虑和抑郁，并将其与临终关怀结合在一起。
培训中，专家们提到抑郁症是在当今社会常见的精神障碍之一，以显著而持久的心境低落为主要特征，伴有不同程度的认知和行为改变。部分患者存在自杀甚至死亡，它的发病原因包括四个方面：遗传因素、神经生理因素、心理社会因素、躯体因素，它有着高发病率、高复发率与高致残率。许多人会认为这只是一种糟糕的心情，是一种悲伤的情绪，但事实并不是这样，更多持续性的负面情绪在他们身上体现，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦、悲观、厌世。感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极、逃避，最后甚至更有自杀倾向的行为。
专家指出，一个身体健康的人，在患上这种疾病是一种双重折磨，而当癌症患者患上精神疾病时，更是难上加难。都说“癌症必先治心”，心理问题与疾病是相互影响的，大量研究资料表明，当一个人长期处于焦虑状、紧张、抑郁的心理状态，身体免疫力也在一定程度上大大下降，而癌症的病痛以及其所带来的负面影响，又加重了患者内心的心理负担，两者都促使着情况变得糟糕，这就需要我们宁养服务者在进行服务时，不仅要认真照顾患者身体，还需要及时关注患者的心理状况。
在讲座中我了解到，作为一名社工人员，我们应该改变助人心态，主动抵御指导或帮助对方的冲动，平静下来，放松自己、保持谦虚、积极倾听。先要去处理心情，再处理事情。共情一词对我们十分重要，共情式倾听本身就是一种情感支持方式，让对方有机会宣泄情感。充分尊重积极关注对方，无条件接受对方的一切情感和想法。我们还要主动去了解重症、顽症、终末期患者的心理理解他们，但注意理解并不是认同。此外，我们应确定自己具有较好的心理健康水平，预防倦怠，陪同他们本身就是一件需要耐心的事情，静下心慢慢来的过程，认真且耐心地倾听不仅是对对方的尊重，也是我们选择临终关怀的一份责任，更是一份道德要求。改变对方的认知模式，积极的帮助他们拥有一个乐观的心态，用积极的态度认识事情看待世界。
通过这次培训，更加深入的认识宁养，了解许多更好帮助癌症患者的方式。日后，面对此类情况，有了更多思考的角度和应对方式，使我受益匪浅。
图/文：王彤 编辑：孙岩萍
