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宁养新闻
[南昌]“中秋情·宁养爱”家属支持团体
发布单位：南昌大学第一附属医院宁养院
发布时间：2016-9-14
2016年9月14日，南昌宁养院开展中秋节主题的家属支持团体活动——“中秋情·宁养爱”，与家属共庆中秋佳节，指导家属自我减压，学习自我照顾。
上午8:30家属团体活动开始，首先，社工康宗林为家属介绍本次团体活动庆中秋、舒缓压力的主题，引导家属关注自我的压力与感受，学习自我照顾�？道鲜ρ爰沂舨斡胪�“中秋VS快乐”的游戏，家属向身边的人传递“中秋快乐”，家属在游戏中笑嗨了天，团体活动开始前的紧张低沉的情绪获得了很大的改变。然后，康老师引导家属讨论当自身感到压力的时候，如头晕、心态加快、烦躁等，并邀请家属分享自己压力释放的经验。接着，教导家属自我压力舒缓的方法，引导家属在照顾患者时，及时关注自我的压力状况，学习自我照顾，释放压力。最后，向家属派发压力舒缓的小册子，并分享书中压力舒缓的方法，鼓励家属在照顾患者的时候学习多种自我照顾方法，照顾好自己才能更好的照顾患者。
家属在团体活动游戏中笑声连连，在后续的放松练习中学到了自我放松的方法，感受到了身体的放松，感受到宁养院的关心，心情愉悦。
“中秋VS快乐”游戏家属笑翻天
家属相互按摩放松，感受温暖
 
家属自我压力舒缓训练
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